Ekstraktları ile en kullanışlı iyileştirici bitkilerden biri olan Ada Tea, ülkemizin neredeyse her yerinde büyüyebilen bitkilerden biridir. Salvia Grass da geçmişten beri tüketilen son derece yararlı bir bitki türleridir.
Yararlı vitaminleri ve iyileşmeyi tam anlamda tükettiğimizde, doğru demleme tekniği vücudumuza ulaşmak için çok önemlidir. Ada çayı doğru yapılmazsa, ihtiyacımız olan iyileşmeyi elde edemeyebiliriz ve çok fazla ısıya maruz bıraksak bile, bu iyileştirici bitkiyi zehir haline getirebiliriz.
Adaçayı nasıl demlenir
Öyleyse doğru ada çayı nasıl demlenir, bu ada çayı hazırlanmalıdır. Genellikle ada çayı kurutulmuş olarak satılır. Bu nedenle çay tarifini Kuru Island Stream ile paylaşıyoruz.
İlk olarak, 1.5 su bardağı suyu kaynatın ve sobadan çıkarın. Kaynattığınız suyu veya haşlanmış suyu aktardığınız haşlanmış suya çorba kaşığı ada çayı ekleyin. Demeden hemen sonra, yaklaşık 5 dakika bırakın. Sıcak filtrelediğiniz ada çayı tüketin. Tatlandırmaya limon parçaları ekleyebilirsiniz. Bitkisel çaylar için tat vermek için bal eklenir, ancak balın yapısının bozulduğu ve balın temasında zararlı olduğu iddia edildiği için bitkisel çaylar için bal eklenmesi önerilmez.
Bira yöntemi ile hazırladığımız ada çayı, önce kokusu ile sizi yenileyecek, alkolsüz içeceğimden zevk alacak ve sonunda özleri ile güçlendirecek.
Sage’nin vücuda faydaları
– Ada çayı güçlü bir antioksidandır ve özellikle boğaz ağrısı ve soğuk algınlığı için iyidir.
– Cilt için son derece yararlıdır ve cildinizde yenilenme sağlar.
– Mide yanması ve öksürüğü yararlıdır. Şişkinlik ve hazımsızlık gibi sindirim sistemi bozuklukları üzerinde etkilidir.
– Menstrüel dönemde menstrüasyonda baş dönmesi ve bulantı gibi olumsuzluklar için iyidir, ancak adet gecikmesinde de faydalıdır. Ada çayı östrojen hormonunu arttıran bir etkiye sahiptir. Arap ülkelerindeki kadınlar tarafından doğurganlığı arttırmak için genellikle tüketilir. İyi bir idrar çıkarıcıdır.
– Depresyon ve stres gibi duygusal bozuklukları yatıştırır.
– Kötü nefesi hafifletir ve ağız yaraları üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir. Kötü nefeste çok kullanışlı bir şifa mağazasıdır.
– Özellikle kışın, gece yatağa gitmeden önce, kışın grip ve soğuk algınlığını korumak için ağız yıkamaları yapmanın tavsiyesi arasında yer alıyor.
Adaçayı Zararları
Ada Tea, günde 1 su bardağı tüketmesi ve hasarları olan bir çay türüdür. Hormonlar üzerindeki etkisi nedeniyle hamile kadınlarda tüketilmesi önerilmez. Yine, dişi hormonu artış özellikleri nedeniyle, erkeklerde kullanmanın sakıncalı olduğu görülmektedir. Aşırı tüketim durumunda, sinir sistemi ve karaciğerde hasarlar olabilir. Bu nedenle, ada çayı yeterli bir dozda kullanmak önemlidir. Dahası, ada çayı tüketildiğinde, diğer bitkisel çay içmeniz önerilmez. 12 yaşın altındaki çocuklarda önerilmez.
Kurutulmuş ada çayı birçok fayda önerilen dozda kullanılmalıdır, tüm bitkisel çaylarda, ada çayı tüketiminde aşırıya kaçmamak gerekir.